Phụ nữ sau khi phá thai nên làm gì để bảo vệ sức khỏe sinh sản về sau?

Phá thai là việc làm không phụ nữ nào mong muốn, tuy nhiên nếu buộc phải đưa ra quyết định khó khăn này chị em cần chú ý đến các vấn đề bảo vệ sức khỏe sau khi bỏ thai. Vậy, Sau khi phá thai nên làm gì để không bị ảnh hưởng đến sức khỏe sinh sản về sau? Chị em quan tâm đến vấn đề này hãy theo dõi ngay những thông tin chia sẻ trong bài viết dưới đây nhé!

Những vấn đề liên quan đến việc bỏ thai phụ nữ cần biết

Phá thai là việc đình chỉ, chấm dứt thai kỳ trước ngày dự sinh bằng các phương pháp an toàn dưới sự tham vấn của bác sĩ chuyên khoa. Các phương pháp phá thai hiện có là sử dụng thuốc, hút chân không, nạo thai hoặc nong gắp. Tùy theo tuổi thai, tình trạng sức khỏe của thai phụ bác sĩ sẽ tư vấn và hỗ trợ bằng phương pháp an toàn cho phụ nữ.

Vậy, phá thai có ảnh hưởng gì không? Phụ nữ sau phá thai nên làm gì để bảo vệ an toàn cho sức khỏe của bản thân? Các chuyên gia y tế cho biết: mặc dù y học hiện đại đã có nhiều phương pháp đình chỉ thai toàn, giúp giảm gánh nặng về kinh tế và áp lực tâm lý. Tuy nhiên, dù an toàn đến đâu, bất kỳ phương pháp nào cũng sẽ để lại những tổn thương nhất định đối với tinh thần và thể trạng của người phụ nữ.

Một số vấn đề chị em nữ giới có thể gặp phải sau khi phá thai như:

– Mất máu, suy nhược cơ thể, mất ngủ.

– Tổn thương tử cung, rối loạn kinh nguyệt.

– Dễ bị viêm nhiễm phụ khoa.

– Tâm lý lo âu, buồn rầu, lo lắng bất an.

Ngoài ra, còn có rất nhiều vấn đề phức tạp và nguy hiểm khác nếu phụ nữ thực hiện phá thai tại cơ sở y tế kém uy tín như:

– Nhiễm trùng phụ khoa: Phá thai nếu không được thực hiện trong điều kiện vô trùng hoặc chăm sóc hậu phẫu không kỹ, có thể xảy ra tình trạng nhiễm trùng phụ khó, gây viêm vùng chậu hoặc nhiễm trùng âm đạo. Lúc  này, chị em cần tìm hiểu kỹ sau phá thai nên làm gì để có biện pháp chăm sóc an toàn cho bản thân.

– Chảy máu nhiều: Một số phụ nữ sau khi phá thai có thể bị chảy máu kéo dài hoặc xuất huyết nhiều, đặc biệt là nếu phá thai không hoàn toàn hoặc bị sót mô thai, dẫn đến băng huyết, gây nguy hiểm đến sức khỏe và tính mạng.

– Đau bụng kéo dài: Sau phá thai, nhiều người gặp phải những cơn đau bụng âm ỉ hoặc đau co thắt, nhất là khi tử cung co lại để trở về trạng thái bình thường.

– Tổn thương tử cung hoặc cổ tử cung: Trong trường phá thai bằng các thủ thuật sử dụng dụng cụ có thể gây tổn thương thành tử cung hoặc cổ tử cung. Điều này có thể gây ảnh hưởng đến khả năng sinh sản sau này của chị em.

– Mang thai ngoài tử cung trong lần mang tiếp theo: Sau phá thai nếu chị em bị mắc phải tình trạng viêm nhiễm phụ khoa, tắc vòi trứng… có thể tăng nguy cơ thai ngoài tử cung trong những lần mang thai tiếp theo.

Để ngăn ngừa những biến chứng nguy hiểm có thể xảy ra sau khi phá thai, điều quan trọng nhất là chị em phụ nữ cần tìm cho mình một địa chỉ y tế an toàn. Đồng thời, tìm hiểu kỹ các vấn đề quan trọng sau khi phá thai nên làm gì để bảo vệ sức khỏe tốt nhất.

Chuyên gia hướng dẫn sau khi phá thai nên làm gì phụ nữ cần biết

Những điều sau khi phá thai nên làm gì là kiến thức chị em phụ nữ cần phải nắm được để sức khỏe sinh sản và cơ thể được đảm bảo an toàn. Theo các chuyên gia, sau khi phá thai, việc chăm sóc sức khỏe toàn diện là rất quan trọng để phụ nữ có thể hồi phục tốt và phòng ngừa các biến chứng không mong muốn. Dưới đây là những điều phụ nữ sau khi phá thai nên làm gì để giúp cơ thể và tinh thần phục hồi nhanh chóng:

1. Nghỉ ngơi và chăm sóc cơ thể

Sau khi thực hiện phá thai, cơ thể phụ nữ ít nhiều đều sẽ bị tổn thương do mất máu nên cần thời gian để phục hồi. Chị em cần dành thời gian nghỉ ngơi tại giường ít nhất 1-2 ngày đầu và tránh làm việc nặng, căng thẳng trong khoảng 1-2 tuần.

Hạn chế vận động mạnh, chị em cần tránh những hoạt động mạnh như chạy bộ, nâng vật nặng, hoặc các bài tập thể dục cường độ cao trong vài tuần đầu sau phá thai.

2. Bổ sung dinh dưỡng

Sau phá thai, cơ thể phụ nữ bị mất máu và dễ bị suy nhược nên cần ăn uống đầy đủ chất dinh dưỡng. Chế độ ăn nên giàu protein, sắt và vitamin để hỗ trợ phục hồi. Các thực phẩm như thịt đỏ, cá, trứng, rau xanh đậm, và trái cây giàu vitamin C sẽ giúp tăng cường sức khỏe.

Uống nhiều nước, nếu chị em còn chưa biết sau phá thai nên làm gì thì việc giữ cho cơ thể luôn đủ nước để hỗ trợ quá trình phục hồi và loại bỏ các độc tố ra khỏi cơ thể là vấn đề rất quan trọng.

Hạn chế thực phẩm cay nóng và chất kích thích, chị em nên tránh các thức ăn cay nóng, cà phê, rượu bia, vì chúng có thể làm tăng nguy cơ viêm nhiễm hoặc ảnh hưởng đến quá trình phục hồi.

3. Vệ sinh cá nhân đúng cách

Thực tế cho thấy, rất nhiều phụ nữ không biết sau khi phá thai nên làm gì khiến cho bản thân gặp phải những rủi ro và ảnh hưởng đáng tiếc.

Trường hợp chị H ở Cẩm Lệ, Đà Nẵng đến khám tại Phòng khám Đa khoa Quốc tế Đà Nẵng trong tình trạng nhiễm trùng phụ khoa, sốt cao do sót nhau trong tử cung. Các bác sĩ tại phòng khám đã nhanh chóng hội chẩn và tiến hành làm sạch nhau thai trong tử cung. Sau đó bác sĩ kê đơn thuốc kết hợp trị liệu phục hồi tử cung cho bệnh nhân. Sau 1 tuần sức khỏe của chị H đã bình phục trở lại.

Để đảm bảo an toàn cho sức khỏe sau phá thai, chị em hãy lưu ý:

– Giữ vệ sinh vùng kín sạch sẽ, hàng ngày rửa vùng kín nhẹ nhàng bằng nước ấm, tránh sử dụng các sản phẩm có hóa chất mạnh. Thay băng vệ sinh thường xuyên để ngăn ngừa nhiễm khuẩn.

– Không nên ngâm mình lâu trong nước, tránh tắm bồn, đi bơi hoặc ngâm mình trong nước để tránh nguy cơ nhiễm trùng.

– Kiêng quan hệ tình dục ít nhất 2-4 tuần sau phá thai hoặc cho đến khi hết hoàn toàn các triệu chứng như chảy máu hoặc đau bụng.

Việc nắm được những vấn đề sau khi phá thai nên làm gì sẽ giúp chị em biết cách bảo vệ bản thân mình tốt hơn.

4. Theo dõi và thăm khám sức khỏe định kỳ

Thăm khám sức khỏe định kỳ và tái khám theo lịch hẹn của bác sĩ là vấn đề quan trọng sau khi phá thai nên làm phụ nữ cần phải chú ý. Nếu có các triệu chứng như sốt, đau bụng dữ dội, chảy máu nhiều hoặc dịch âm đạo có mùi lạ, cần đi khám ngay để kiểm tra khả năng nhiễm trùng hoặc biến chứng.

Sau khoảng 1-2 tuần, nên tái khám để bác sĩ kiểm tra sức khỏe tổng thể và chắc chắn rằng cơ thể đã hồi phục hoàn toàn, không có biến chứng.

Lưu ý:

– Chỉ nên dùng các loại thuốc được bác sĩ chỉ định, tránh tự ý sử dụng kháng sinh hoặc các loại thuốc khác vì có thể gây tác dụng phụ hoặc ảnh hưởng đến quá trình phục hồi.

– Dành thời gian cho các hoạt động thư giãn như đọc sách, nghe nhạc, tập yoga hoặc thiền giúp giảm căng thẳng và nâng cao sức khỏe tinh thần.

5. Quan tâm đến sức khỏe tinh thần

Sau phá thai rất nhiều phụ nữ rơi vào bế tắc do tâm lý tội lỗi, mặc cảm. Phá thai có thể gây ra các cảm xúc tiêu cực như buồn bã, lo âu, hối hận. Chị em có thể dành thời gian thư giãn như đọc sạch, nghe nhạc, trò chuyện với người thân, hoặc tìm đến sự hỗ trợ của bạn bè để vượt qua những cảm xúc tiêu cực này.

Ngoài ra, nếu cảm thấy khó khăn không biết sau khi phá thai nên làm gì trong việc đối diện với cảm xúc hoặc có dấu hiệu trầm cảm, lo âu, đừng ngần ngại tìm đến sự hỗ trợ từ chuyên gia tâm lý để được tư vấn và giúp đỡ.

6. Thực hiện biện pháp kế hoạch tránh thai hiệu quả

Sau phá thai, phụ nữ có thể rụng trứng trở lại khá nhanh, nên nếu chưa sẵn sàng mang thai, bạn cần thực hiện biện pháp tránh thai hiệu quả. Bác sĩ sẽ giúp tư vấn các phương pháp an toàn như sử dụng thuốc tránh thai, vòng tránh thai, bao cao su hoặc các biện pháp khác.

Chăm sóc hậu phá thai đúng cách không chỉ giúp cơ thể nhanh hồi phục mà còn giảm thiểu các nguy cơ ảnh hưởng lâu dài đến sức khỏe sinh sản và tâm lý.

Trên đây là những thông tin chia sẻ về vấn đề sau khi phá thai nên làm gì, hy vọng sẽ mang đến cho chị em những kiến thức quan trọng để chăm sóc và bảo vệ sức khỏe của bản thân thật tốt. Nếu cần tìm hiểu về các biện pháp phá thai an toàn bảo vệ tử cung hay địa chỉ phá thai uy tín, chị em có thể gọi điện thoại đến tổng đài 0827.750.966 để được tư vấn và hỗ trợ nhanh nhất.

XEM THÊM:

Một Số Dấu Hiệu Cảnh Báo Nhiễm Trùng Sau Phá Thai – Chị Em Cần Lưu Ý

Địa Chỉ Hút Thai Ở Đà Nẵng Uy Tín, An Toàn?